Anwendungsfelder
Mein Angebote & Schwerpunkte der Anwendungen
Diese Themen stehen im Mittelpunkt meiner Begleitung. Sie beschreiben grob die inhaltlichen Schwerpunkte – also die Fragen und Anliegen, mit denen Menschen kommen.
Klickt auf die Überschriften oder Bilder und ihr gelangt zu den einzelnen Feldern meiner Beratungsarbeit.
Psychologische Beratung
Ich unterstütze dich dabei, den Blick auf Möglichkeiten statt auf Hindernisse zu richten. Gemeinsam entwickeln wir klare, machbare Schritte für Deinen Alltag.
Beziehungsberatung
Ich unterstütze dich dabei, Beziehungen bewusster zu verstehen und zu gestalten. Ob Partnerschaft, Familie oder beruflicher Kontext – wir stärken Kommunikation und gegenseitiges Verständnis.
Sexualberatung
Ich begleite dich bei Fragen rund um Sexualität, Beziehung und Identität. Wertschätzend, offen und ohne Bewertung.
Selbstwert & Selbstvertrauen
Ich begleite Dich auf dem Weg zu mehr innerer Sicherheit und Selbstakzeptanz. Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen in dich selbst und Deine Fähigkeiten.
Burn-out-Prävention
Ich unterstütze dich dabei, Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen und Überlastung entgegenzuwirken. Wir entwickeln Strategien für gesunde Grenzen und nachhaltige Balance.
Prokrastinationsprävention
Ich begleite dich dabei, Aufschiebe-Muster besser zu verstehen und zu verändern. Gemeinsam entwickeln wir Struktur, Motivation und realistische Schritte ins Handeln.
Zeitmanagement & Strukturentwicklung
Ich begleite dich dabei, Prioritäten zu klären und alltagstaugliche Strukturen aufzubauen. Für mehr Übersicht, Fokus und innere Entlastung.
Schlafcoaching
Ich unterstütze dich dabei, deinen Schlaf zu stabilisieren und zu verbessern. Für mehr Erholung, Regeneration und Kraft im Alltag.
Stressmanagement
Ich unterstütze dich dabei, Stressreaktionen besser zu verstehen und zu regulieren. Gemeinsam stärken wir deine Fähigkeit zu Gelassenheit und Selbststeuerung.
Queersensible Beratung
Ich biete einen sicheren, diskriminierungssensiblen Raum für deine Themen. Geschlechtliche Identität, sexuelle Orientierung und individuelle Lebensrealitäten dürfen hier offen und authentisch besprochen werden.
Beratung im Bereich BDSM, Kink & alternative Beziehungsformen
Ich begleite dich bei Fragen und Anliegen rund um BDSM, Kink und nicht-normative Beziehungsformen. Deine Erfahrungen, Wünsche und Grenzen stehen im Mittelpunkt – ohne Bewertung und mit Sensibilität.
Mein Angebot versteht sich als psychologische Beratung und begleitendes Coaching. Es dient der persönlichen Reflexion, Stabilisierung und Weiterentwicklung.
Es ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Wenn bei dir eine psychische Erkrankung besteht oder du dich in einer akuten Belastungssituation befindest, ist die Unterstützung durch eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson wichtig und sinnvoll.
Die Begleitung hier versteht sich als präventiv, ressourcenorientiert und unterstützend. Gern biete ich begleitende Unterstützung neben einer bestehenden Therapie an. Bitte informiere hierüber deinen Psychotherapeuten.
Falls du Fragen hast, dann nimm gern Kontakt mit mir auf.